Еда против депрессии
Как бороться с депрессией естественным путем с помощью питания
Можете ли вы найти свой путь к лучшему ментальному состоянию? Внесение определенных изменений в рацион питания может помочь при депрессии.
Как бороться с депрессией естественным путем с помощью питания
Можете ли вы найти свой путь к лучшему ментальному состоянию? Внесение определенных изменений в рацион питания может помочь при депрессии.
Замедлился ваш метаболизм? Имеются гормональные нарушения?
Что происходит на самом деле и как это решить.
Добейтесь более быстрого прогресса с помощью специальных практик и «прививки от стресса».
Зачем мозг блокирует похудение. Как сигналы мозга влияют на то, что вы едите.
Что с этим делать.
Прием еды — это сложный процесс, где физиология играет большую роль.
Но то же самое относится и к психологии, отношениям, культуре, образу жизни, индивидуальным знаниям и убеждениям о еде.
Это рассказ одного из наших участников программы “Доктор Борменталь”
В моем окружении переедание по выходным (и чрезмерное употребление алкоголя) всегда было весьма «привычным». Мне было приятно вот так расслабляться… пока меня не начали мучать чувство сожаления и вины, расстройства пищеварения и лишние килограммы. Именно тогда я обнаружила реальную причину моего переедания с пятницы по воскресенье. И я хотела бы рассказать вам о 5 стратегиях, которые я использовала, чтобы избавиться от этой пагубной привычки (и лишнего веса) навсегда.
Вы задумывались, почему вы не добиваетесь успеха, зная все, что делать? Вы просмотрели десятки видео по питанию. И еще не похудели. Проблема в том, что вас окружает.
Одной из самых сложных и опасных привычек является обыкновение есть по ночам. Как избавиться от нее и перестать питаться не вовремя разберем в этой статье.
Консультации — с 9:00 до 21:00, время — московское
Специалисты сейчас онлайн